Maud Blanc, uit ons dorp, biedt je dit najaar een driedaagse retraite aan om je yogabeoefening te verdiepen, die zowel dynamisch als ontspannend is.
Heeft een sauna en een badkamer per kamer, gedeelde kamer.

Programma: 22 t/m 24 oktober
YOGA & VERDIEPING "In de diepten van yoga"

Dag 1: "Ontdekking"
- 13 uur: Aankomst en installatie op het terrein
- 13u - 16u: vrije tijd (sauna, ontspanning, wandelingen)
- 16 uur: Yoga Flow "De fundamenten van Yoga"
- 18 uur: Pranayama "The basics of breath" & initiatie tot meditatie
- 19 uur: Diner

Dag 2: "Verdieping"
- 07:30: Kryias & pranayama "Ademhalingstechnieken"
- 08u: Backbends workshops "Openheid, energie en verankering: op zoek naar openingen van harten!"
- 10:30 uur: Brunch
- 11 - 16 uur: vrije tijd en filosofische discussie over yoga
- 16 uur: Yin Yoga "Lof van traagheid" & Pranayama
- 18 uur: Initiatie tot Japa meditatie
- 19 uur: Diner

Dag 3: "Ervaringen"

- 07:30: Kriyas & Pranayama "Verdieping van de adem"
- 08u: Inversies workshop “Perspectief veranderen! "
- 10:30 uur: Brunch
- 11 - 14 uur: vrije tijd
- 14 uur: Chinese Geneeskunde Interventie (Julie Imbert) "Ontdekking en verdieping van TCM"
- 16 uur: Tot ziens en tot ziens

opening

Alle openingsperiodes zijn verstreken. Neem voor meer informatie rechtstreeks contact op met de eigenaar

Prijzen

Type tarief

Mogelijkheid tot eenpersoonskamer voor 420 €

Betaalmiddelen

  • Bank / creditcard
  • Controleren
  • Vakantiecheques
  • Geld
Voir plus

De prijs is inclusief

Accommodatie en beddengoed

Volpension (1 ontbijt, 1 brunch, 2 diners, 1 picknickmand, snacks, kruidenthee in de avond)

Yoga lesgeven

Yoga-uitrusting die nodig is voor de oefeningen (je kunt ook je eigen apparatuur meenemen)

Toegang tot de sauna

Interventie in de traditionele Chinese geneeskunde

De prijs is exclusief

Optionele activiteiten buiten het programma

Persoonlijke uitgaven

De terugreis naar de woonplaats (informatie verkrijgbaar bij de gastheer)

voordelen

Accommodatie

  • Meubilair
Voir plus

Accommodatie pakket

  • Volpension in een groot typisch Savoyaards coconchalet bij de ingang van het dorp met uitzicht op de bergtoppen.
Voir plus

Deze aanbieder biedt u:

Aanbieders

Maud White

Arêches-Beaufort

Je zult ook leuk vinden